Tinh dầu cam được chiết xuất từ vỏ cam, có mùi thơm dịu, lưu hương lâu, dược tính mạnh. Tinh dầu cam mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng phải biết cách sử dụng sao cho hiệu quả thì dược tính mới phát huy tác dụng. Trong bài viết này, 2momart sẽ hướng dẫn chi tiết cách sử dụng tinh dầu cam để mọi người cùng biết.
Tinh dầu cam nguyên chất được chiết xuất 100% từ vỏ cam ngọt, không pha tạp chất hay hương liệu tổng hợp, chất bảo quản. Trong tiếng Anh gọi là Citrus sinensis.
Có ba phương pháp để thu được tinh dầu nguyên chất: chưng cất hơi nước, ép lạnh hoặc dẫn xuất dung môi nén CO2 lỏng. Tùy theo nhà sản xuất, nhưng thông thường tinh dầu vỏ cam thu được bằng phương pháp ép lạnh, dùng lực ép để ép ra khỏi vỏ.
Tinh dầu cam sở hữu mùi thơm đặc trưng của vỏ cam, thơm lâu, ngọt ngào và ấm áp, thích hợp sử dụng vào mùa đông hoặc khi thời tiết se lạnh. Tinh dầu chứa các hoạt chất như:
– Limonene 90%: Có đặc tính chống oxy hóa và ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do.
– 0,5 – 2% myrcene: Nó có tác dụng chống viêm và giảm đau.
– 0,1 – 0,5% Pinen: Có thể kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau.
Tinh dầu cam nguyên chất được chiết xuất 100% từ vỏ cam tự nhiên
2.1. Lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam
Sở hữu mùi hương tươi mát, tinh dầu cam nếu biết cách sử dụng đúng cách còn có tác dụng giảm xung động thần kinh. Từ đó giảm căng thẳng, mệt mỏi, xoa dịu cơn đau đầu, giúp tinh thần thư thái, dễ chịu hơn.
- Chữa mất ngủ
Trị liệu bằng hương thơm từ lâu đã được sử dụng để chữa một số bệnh tâm thần mà không cần dùng thuốc. Hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu vỏ cam có khả năng an thần, giúp chữa chứng mất ngủ, hỗ trợ mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn, giảm tình trạng ác mộng hay tỉnh giấc giữa đêm. Ngoài ra, hương thơm sẽ cân bằng tâm trạng, tăng cảm giác hạnh phúc nên giảm các triệu chứng trầm cảm.
- Giảm đau nhức, viêm khớp
Massage với tinh dầu vỏ cam ngọt sẽ giúp xoa dịu cơn đau, làm tan vết bầm tím, giảm viêm khớp, mỏi gối, đau khớp. Đây cũng là một trong những cách sử dụng tinh dầu cam để chữa bệnh mà không cần dùng thuốc.
Massage chân với tinh dầu cam là cách giảm đau, giảm viêm khớp
- Phòng và điều trị các bệnh về đường hô hấp
Theo các chuyên gia, tinh dầu cam có nhiều hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn. Nhờ đó có thể giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, nghẹt mũi, viêm xoang, hỗ trợ điều trị sốt, ho, cảm cúm.
2.2. Tác dụng của tinh dầu cam trong làm đẹp
Trong thành phần của tinh dầu vỏ cam có chứa nhiều hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, giúp trị mụn, giảm viêm da, giảm mẩn đỏ và kích ứng da hiệu quả. Đồng thời nếu bạn xông hơi còn có thể se khít lỗ chân lông, giảm dầu, tái tạo làn da mịn màng, tươi sáng.
Ngoài ra nếu sử dụng tinh dầu cam nguyên chất để chăm sóc tóc bạn sẽ có được mái tóc bóng mượt hơn, giảm gãy rụng, giảm gàu và lưu lại hương thơm trên tóc.
2.3. Xông hơi tinh dầu cam có tác dụng gì?
Xông hơi với tinh dầu cam khử mùi và thanh lọc không khí rất tốt
Nhiều spa, thẩm mỹ viện, nhà hàng, khách sạn chọn tinh dầu cam để xông phòng. Đó là bởi loại này có mùi thơm đặc trưng, khử mùi cực tốt, thanh lọc không khí, mang đến không gian trong lành, thơm mát hơn. Bạn có thể hút ở những nơi có mùi mạnh như nhà bếp, nhà vệ sinh,… để lọc mùi và giảm nấm mốc. Ngoài ra, việc sử dụng tinh dầu cam để xông hương trong phòng làm việc, phòng khách cũng là một gợi ý hay để thư giãn.
2.4. sử dụng khác
Tinh dầu cam được coi là bài thuốc chống buồn nôn, say tàu xe hiệu quả. Bạn sử dụng trên ô tô còn giúp tinh thần thư thái và tỉnh táo khi lái xe đường dài. Ngoài ra, nó còn là khắc tinh của côn trùng và loài gặm nhấm.
3.1. Cách sử dụng tinh dầu cam chăm sóc sức khỏe
- Xông hơi toàn thân với tinh dầu cam
– Bước 1: Cho 5ml – 10ml vào nồi nước nóng.
– Bước 2: Mặc quần áo nhẹ, thấm mồ hôi để có thể cởi bỏ hoàn toàn.
– Bước 3: Dùng tấm phủ mềm lớn để xông toàn thân hoặc dùng lều xông để đạt hiệu quả tốt hơn.
– Bước 4: Xông hơi, hít thở đều và chậm trong 15-20 phút, cuối cùng dùng khăn mềm lau khô cơ thể.
Nên thực hiện xông hơi toàn thân 2 lần/tuần, sử dụng tinh dầu cam này có thể chữa cảm lạnh, cảm cúm và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.
- Massage với tinh dầu cam
Tinh dầu cam nguyên chất có nồng độ khá đậm đặc nên trước khi massage, bạn cần pha loãng với dầu nền (dầu jojoba, dầu dừa, dầu hạt cải, dầu hạt nho). Đây là cách làm giảm nồng độ, tránh bỏng da, giảm kích ứng da.
3.2. Cách sử dụng tinh dầu cam chăm sóc da
Xông mặt bằng tinh dầu cam trị mụn và chăm sóc da
- Cách 1: Nhỏ 5-10 giọt vào chậu nước ấm. Che mặt bằng một chiếc khăn mềm lớn và một chậu nước để xông mặt. Có thể thay thế bằng máy xông hơi mặt để hiệu quả hơn.
- Cách 2: Dùng tăm bông nhúng tinh dầu cam nguyên chất và thoa trực tiếp lên nốt mụn. Không áp dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
- Cách 3: Đắp mặt nạ với tinh dầu cam và các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, khoai tây nghiền, sữa chua không đường,… Đắp mặt nạ trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch.
- Cách 4: Pha loãng với dầu nền rồi dùng để massage những vùng da sần sùi như đầu gối, khuỷu tay,… Đây là cách dùng tinh dầu cam ngọt giảm khô ráp, tăng độ mịn màng.
- Cách 5: Trộn với sữa tắm hoặc thêm vài giọt vào bồn tắm để ngâm mình. Đây là cách chăm sóc da toàn thân, giúp da mịn màng, tươi sáng, giảm viêm da.
- Cách 6: Ngâm chân nước ấm pha tinh dầu cam ngọt khử mùi hôi chân, giảm nấm chân, mềm gót, trị nứt gót, tăng cường lưu thông máu.
3.3. Cách dùng tinh dầu cam thanh lọc không khí
- Cách 1: Nhỏ 10-15 giọt vào máy khuếch tán hoặc đèn đốt để hương thơm lan tỏa khắp phòng.
- Cách 2: Pha vào nước lạnh, dùng để xịt khắp phòng khử mùi hôi, thanh lọc không khí.
Dùng đèn xông tinh dầu cam lan tỏa
3.4. Cách dùng tinh dầu cam chống say tàu xe
- Cách 1: Dùng nắp gỗ để đựng tinh dầu cam ngọt nguyên chất và treo trên xe ô tô.
- Cách 2: Thoa tinh dầu vỏ cam trực tiếp sau tai, thái dương và mũi.
- Cách 3: Chấm vài giọt vào khăn tay hoặc khẩu trang để ngửi.
- Cách 4: Hít tinh dầu cam trực tiếp.
- Cách 5: Cho vào máy khuếch tán để mùi hương lan tỏa khắp không gian xe.
- Cách 6: Thấm vào bông gòn, sau đó đặt vào lỗ thông hơi trên xe.
Đựng tinh dầu cam trong chai có nắp gỗ để trên ô tô cho đỡ buồn nôn
4.1. Tác dụng phụ của tinh dầu cam
Tinh dầu cam tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách vẫn mang đến những tác dụng phụ nguy hiểm cho con người. Điển hình như:
- Nếu uống phải có thể dẫn đến bỏng rát thực quản, nôn mửa, ngộ độc, tổn thương phổi, suy nhược thần kinh.
- Gây dị ứng, mẩn ngứa cho một số người có làn da nhạy cảm với tinh dầu, ảnh hưởng không tốt đến bà bầu và trẻ sơ sinh.
- Đốt tinh dầu nếu bôi nồng độ đậm đặc hoặc dùng cho người đang bị viêm da, mỏng da, giãn tĩnh mạch.
4.2. Lưu ý tinh dầu hoa cam là gì?
- Cách sử dụng tinh dầu cam đúng cách là pha loãng với dầu nền rồi thoa lên da, không dùng trực tiếp với nồng độ đậm đặc.
- Không dùng tinh dầu cam cho phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh, người bị viêm da cơ địa, người vừa mới phẫu thuật xong, người bị mẫn cảm, giãn tĩnh mạch, bệnh huyết áp,…
- Không bôi lên vùng da có vết thương hở, trầy xước, lở ngứa, da mỏng nhạy cảm,…
- Tránh đặt gần lửa, nước hoặc ánh sáng mặt trời trực tiếp. Nên đóng chặt nắp chai sau khi sử dụng.
Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm mua tinh dầu cam tại các cửa hàng mỹ phẩm hay cửa hàng bán sản phẩm thiên nhiên. Tuy nhiên, chính vì sự phổ biến của loại này mà ngày càng có nhiều nơi cung cấp tinh dầu thơm giả, kém chất lượng, hương liệu tổng hợp.
Tinh dầu cam OChill chính hãng giá tốt nhất thị trường
Thương hiệu tinh dầu OChill được giới chuyên môn đánh giá cao về chất lượng sản phẩm. Tinh dầu cam OChill được chiết xuất 100% từ vỏ cam tự nhiên, nguyên chất, không pha tạp chất, không hóa chất hay hương liệu tổng hợp. Sử dụng tinh chất vỏ cam OChill đảm bảo tác dụng tốt và giữ nguyên dược tính.
Nhằm giúp khách hàng mua được tinh dầu cam OChill chính hãng chất lượng, 2momart đã chắt lọc thông tin địa chỉ bán và giới thiệu cửa hàng chuyên cung cấp sản phẩm nguyên chất với giá ưu đãi nhất thị trường. Ngoài ra, 2momart còn chia sẻ đến bạn bí quyết sử dụng tinh dầu cam đúng cách, hướng dẫn bảo quản và chăm sóc sức khỏe, chăm sóc da, v.v.
Đọc đến đây có lẽ mọi người đã có câu trả lời cho câu hỏi Tinh dầu cam có tác dụng gì, có tốt không và cách sử dụng như thế nào. Hy vọng bài viết trên cung cấp thông tin hữu ích cho mọi người.
Nguồn : 2momart.vn
